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眼疲劳如何缓解使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，… 2026-5-23
最能减肥的食品脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪，我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。【水果类】葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质．动物实验也证明，它能使胆固醇降… 2026-5-23
节食减肥好吗为了有副苗条的身材，许多爱美姑娘采取了盲目的禁食办法，一整天粒米不进，仅吃一点青菜聊以充饥。要知道，如此减肥会“胖未消，病却来”。节食减肥是减肥的重要手段之一。但节食应当科学地节食。我们知道一个人一天的活动，要消… 2026-5-23
空腹不宜吃的食物【饿了也别吃的十种食品】饥肠辘辘勿吃十种食品“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。柿子、西红柿 2026-5-23
清凉养生茶【山楂金银菊茶】材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。 2026-5-23
多吃这十种营养蔬菜 ■马铃薯能包裹维生素C，富含淀粉和蛋白质■四季豆 2026-5-23
针灸减肥的原理调整内分泌失调现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过… 2026-5-23
找准针灸减肥五大穴位塑造苗条曲线 2026-5-23
五种常用的针灸减肥方法五种常用的针灸减肥方法？针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现… 2026-5-23
拔罐减肥的副作用与危害有哪些拔罐减肥的副作用与危害有哪些？人们一定拔火罐的坏处一定会有一种诧异的感觉，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的坏处，如果你经常去拔罐的话，一定要… 2026-5-23
拔火罐不会出水泡的技巧拔火罐出水泡是比较常见的情况，与患者体内湿气过重有关，与留罐的时间和罐内温度也有关系。拔罐出水泡带来一定的疼痛，也会使患者对这种疗法产生畏惧，那么拔火罐如何避免出水泡呢？ 1、拔火罐处皮肤应结实 … 2026-5-23
拔火罐起水泡的预防方法拔火罐起水泡的预防方法？拔火罐最严重的表现为起水泡，目前因为我国着名歌星齐秦拔火罐意外烧伤的消息，古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：通过齐秦齐秦拔火罐，让人们了解到拔火罐的应用广泛及危险。 1、拔… 2026-5-23