新华网福州11月19日电(记者沈汝发)据我国中西医结合、福建学院教授叶锦先介绍，肥胖通常是本虚标实之症，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主，因此减肥应以健脾化痰、利湿通腑为总则。具体可归纳为9个大法：
棗和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用有焦三仙、保和
棗疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等;
棗活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等;
棗利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;
棗泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;
棗健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等;
棗宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等;
棗温阳利水法：常用方剂有济生、苓桂术甘汤等;
棗养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、等。
另外，福建中医学院中医食养学室原则：
棗控制饮食，遵循低热、低糖、低的"三低"原则;
棗合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高的"三高"原则;
棗饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，"早吃饱、晚吃少"、"少吃香、多吃伤"。
